文/郭姿均

 最近新型冠狀病毒肺炎疫情嚴重消溫，市面口罩缺貨，甚至乾洗手目前也無法寄到中國及台灣，有很多讀者詢問我如何用精油來製作抗病毒的乾洗手。

使用精油健康照顧及防疫之用都是廣泛的「芳香療法」，早在一百多年前，法國化學家Rene'-Maurice Gattefosse就發現了植物精油的奧秘，他率先提出了「芳香療法」芳香療法「這個名詞及使用薰衣草精油治療燙傷，他在1902年時一次實驗室爆炸後，造成嚴重燙傷及皮膚感染，」他在書中說，他使用家族農場萃取的純薰衣草精油浸泡及漱口竟改善了皮膚底層，後來他投入芳療研究，1910年時，他發現「真正的薰衣草」精油具有治療燙傷後的組織感染的作用，並於1937年出版芳療界重要書籍《芳療》。

直到今天，我在廚房必備一瓶有機上等薰衣草精油及純露，一旦不慎被燙到時，立即使用，再配合金盞花膏，消腫效果十分神奇，令人感嘆植物的神奇療愈力。

書中他與許多醫師合作，將芳療的大量觀念用於一次世界大戰時士兵受傷的傷口，但後來1927年佛萊明（亞歷山大·弗萊明）意外發現盤林西尼，中斷精油用於醫療大量使用，迄今為止許多人認為，如果沒有抗生素的問世，今天醫院主要是使用精油來治療一些療法。所幸在美國、英國、法國及德國，許多醫院開始重新開始使用精油及香草進行整合治療。

而由於每批的種植地理環境、氣候、土壤結構不盡相同，所以每年產生的有效成分及化學結構不會一模一樣，所以病毒及細菌不會對精油及藥草有抗藥性，不容易有西藥產生抗藥性的問題。

以下簡述一般新手精油的上手使用方法，相關配方請見先前的專欄：

全身：一般建議使用2.5-5%精油量，以每盎司的植物油如甜杏仁油、杏桃油、荷荷芭油加入15-30滴按摩精油，最好沐浴後按摩，可以提升精油的吸收率。

嗅聞：市面有嗅聞棒及嗅聞貼片，嗅聞棒內可以加入20-25滴精油嗅聞，尤其對新冠肺炎的防疫有幫助，能夠快速抑制及減少病毒入侵；嗅聞貼片，每次可滴入2滴精油貼在頸口處或衣頸處。

擴香：可以依照擴香設備的要求，加入數滴精油，我此時主要會混合奧勒岡、檸檬、沉醇百里香及赤松等精油，達到空氣的淨化及消毒。及孕婦及幼童者請諮詢合格的芳療師。

空氣噴霧：每100ml開水加入使用30-60滴精油，加入精油助溶劑2ml，使用前搖一搖，再進行空間空氣噴霧，一般這種空氣噴霧可以消除異味及輔助入睡，其功能視選擇的精油而定當定。

 

製作乾洗手

準備一個150ml噴瓶，精油比例3%，如下：72-90滴（視品牌滴口大小）

10滴奧勒岡

20滴百里香

10滴薄荷桉

15滴赤松

20滴檸檬

120ml 70%-75%藥用酒精

30-50ml 蘆薈膠（可增加保濕性）

用餐前、出門及回家時同時使用，可每二至三小時清潔門把及電梯扶手等。

 

 

多功能抗病毒除菌清潔劑：沒有酒精時，此法可以消除病毒及細菌。美國食品加工業者常使用精油來食品抑菌。

準備材料：

白醋250ml

過濾水750ml

檸檬汁60ml(2顆萊姆或4顆檸檬)

檸檬精油或柑橘精油、奧勒岡精油各15滴

1200ml噴瓶

製作方法：將白醋及清水依序稀釋噴瓶內，再滴入精油及檸檬汁，並充分搖晃均勻。

適用範圍：餐桌、櫃檯、爐子表面(不銹鋼及玻璃護士)、廚房家電、窗戶、鏡子、房間、門把、電話、餐桌…等。

功效：因含白醋及柑橘、檸檬精油、具殺菌及減少病菌活性、檸檬汁及醋可促進油漬作用。