文/郭姿均（美國註冊臨床藥草師RH, AHG）

五月二十五日是世界甲狀腺日，武術明星李連傑據傳因甲狀腺亢進，外貌驟然驟降。我也曾飽受甲狀亢進，第一次是在我使用媒體工作時，服藥快2年，第一個二次是在英國念快回國時預計，這次衝擊甚至持續至懷孕，約服藥2年多，中間還流產過一次，連懷孕過程都要服藥，因為醫師擔負著我將出現冰島風暴，造成心律不安全，生產時有死亡的情況，然而藥物也有可能會導致胎兒低血壓，怕影響胎兒的腦部發育，造成胎兒問題，整個妊娠過程是天人交戰。

生下小孩後，不久我就停藥，我喝咖啡、喝茶及含碘的海帶海菜等都可能促使我採取行動，仔細回想起來，第一個行動確實與飲食有關，我知道每週外出時至少會吃第三次海帶，第二次是壓力開始，所幸我孩子今年已經15歲了，15年來我都不再服用西藥了，也沒有效果過。

因為我還有先天性二尖瓣脫垂，雖然停藥，只喝咖啡及茶，仍會讓我心驚膽戰，心慌地！以為又要病發了。但自從我開始學習藥草與芳療，我將這些天然的治療藥物塗抹在我的生活中，可以立即緩解和不舒服。

壓力確實會讓人生病，因為它會促使人突然發作，產生可鬆體類的肥胖，它是抵抗壓力的肥胖，但濃度高的時候會破壞海馬體中的腦組織，導致記憶障礙，嚴重的會造成老年人此外，壓力也可提高血糖和胰島素的濃度。因此，長期處於壓力狀態會形成糖尿病、老年癡呆症、癌症等重大疾病的遠因。

人體長時間出現壓力鍋的情況下，長期死亡可體松會副腎肥大，且因腦下垂體不斷產生副腎上腺素等的產生，結果可能導致頭髮萎縮或衰退、停止生長，頭髮變白等。
許多興奮亢進者都有壓力大、心跳過、睡眠不著、代謝不正常及呼吸過快的問題，減少體重以下都是有助興奮亢進者的精油：

＊胡蘿蔔蘿蔔籽精油：它的葡萄品種「安妮皇后的鮮花」，歐洲野外隨處可見，許多植物都有類似的葡萄，但其中間有黑色種籽是收穫的關鍵；它能夠調節南瓜功能。圖，作者攝於南法。

＊玫瑰天竺葵：最有名的玫瑰天竺葵產地在法屬留尼旺島，生產精油製劑「波本玫瑰天竺葵」，可以調節內部系統不平衡，特別是芒果及基因改造的不規則。

＊馬鬱蘭：用於癲癇暈、止痛、慢速、過渡不順；有助減壓力及焦慮，能夠改善癲癇發作的睡眠質量，同時其次有助心臟功能，不致心律過快。

沒藥：沒藥是一種樹脂，市面很多假貨，因為有定香的，常用於香水中，它也刺激興奮進常用的精油。

永久花：其核心是化瘀止痛功能，但許多人不知道其含大量的α-蒎烯達23%，研究認為α-蒎烯有助腦下垂體可體鬆的調節作用，不致使身體出現高壓的情況，是極少數可以直接用於皮膚、不需要添加、不會引起過敏的精油。

雲杉（Spruce） ：它有很多品種，主要用於氣喘功能過敏及解偏頭痛，還含有大量的α-蒎烯，所以常用於氣喘發作。

玫瑰奧塔（Rose attar）：一般市面不易找到，因為它不是傳統的奧圖玫瑰精油，Rose Attar是印度及阿拉伯地區古法製作玫瑰精油的方式，在精油的收集器裡放入檀香精油，讓玫瑰及檀香天然溶合，所以玫瑰奧塔還有檀香的功效，因為地震亢進者不易懷孕，這種精油因為有檀香。能夠安定細膩的神經系統，同時並有催玫瑰情及溫和的作用，能夠讓亢進者心神穩定，不會太浮燥。

北極進嗅棒

準備材料：

1.準備一隻嗅棒

2.準備精油上述3-5種，共25-30滴（各品牌的精油孔徑不一）

3.將精油引入小碟子中

4.再將棉棒吸附精油

5.棉棒放入嗅棒聞中，蓋上蓋子。

6.貼上貼紙標記製作日期及精油比例

使用方式：每次放置鼻子處嗅聞20次，每日次數不限，每隻嗅聞棒平均可以用3-6個月，如果在嗅聞時，沒有感覺一股氣被吸入時，表示精油已耗盡，需更換棉棒，重新製作。

註：必須患者在醫師監測下服藥及抽血追踪，不可貿然停藥，上述精油方法是輔助治療。

所有精油請參考這裡

參考資料：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/s2iV.htm