文/郭姿均

 最近新型冠狀病毒肺炎疫情仍未消溫，市面口罩缺貨，甚至乾洗手目前也無法寄到中國及台灣，有很多讀者詢問我如何使用精油來製作抗病毒的乾洗手。

 

  使用精油於健康照護及防疫之用都是廣泛的「芳香療法」，早在一百多年前，法國化學家Rene'-Maurice Gattefosse'就發現植物精油的奧祕，他最早提出"芳香療法“Aromatherapy”這個名詞及使用薰衣草精油治療燙傷，他在1902年時一次實驗室爆炸後，造成嚴重燙傷及皮膚感染壞死，,他在書中說，他使用家族農場萃取的純薰衣草精油浸泡及沖洗竟改善皮膚壞死，後來他投入芳療研究，1910年時，他發現"真正薰衣草"精油具有治療燙傷後的組織感染壞死，並於1937年出版芳療界重要的書籍"芳香療法"。

  直到今天，我必備一瓶有機上等薰衣草精油及純露在廚房，一旦不慎被燙到時，立即使用，再配合金盞花膏，消腫效果十分神奇，令人感嘆植物的驚人療癒力。

 

書中他與許多醫師合作，並將芳療的觀念大量用於一次世界大戰時士兵受傷的傷口，但後來1927年佛萊明(Alexander Fleming)意外地發現盤林西尼，才中斷精油於醫療的大量使用，至今仍有很多人認為如果沒有抗生素的問世，或許今日醫院大多是使用精油來治療一些病症。所幸在美國，英國，法國及德國，許多醫院開始又回頭使用精油及香草於整合療法。

 

而精油及香草因為每批的種植地理環境、氣候、土壤結構不盡相同，所以每年產生的有效成份及化學結構不會一模一樣，所以病毒及細菌不會對精油及藥草有抗藥性，不像易有西藥產生抗藥性的問題。

 

   以下簡述一般新手精油上手的運用方式，相關配方請見先前的專欄：

身體全身按摩：一般建議使用2.5-5%精油量，也就是說每oz的植物油如甜杏仁油、杏桃油、荷荷芭油加入15-30滴的精油，最好沐浴後按摩，可以提升精油的吸收率。

嗅聞：市面有嗅聞棒及嗅聞貼片，嗅聞棒內可以加入20-25滴精油嗅聞，尤其對新冠肺炎的防疫有幫助，能夠快速抑制及減少病毒入侵呼吸道；嗅聞貼片，每次可以滴入2滴精油貼在頸口處或衣頸。

擴香：可以按照擴香設備的要求，加入數滴精油，我此時大多會混合奧勒岡、檸檬、沈香醇百里香及赤松等精油，達到空氣的淨化及消毒。懷孕及幼童者請諮詢合格的芳療師。

空氣噴霧:每100ml開水加入使用30-60滴精油，加入精油助溶劑2ml，使用前搖一搖，再進行空間空氣噴霧，一般這種空氣噴霧可以消除異味及輔助入睡，其功能視選擇的精油而定。

 

 

製作乾洗手

準備一個150ml噴瓶，精油比例3%，如下:72-90滴（視品牌滴口大小）

10滴奧勒岡

20滴百里香

10滴薄荷尤加利

15滴赤松

20滴檸檬

120ml 70%-75%藥用酒精

30-50ml 蘆薈膠（可增加保濕性）

用餐前、出門及回家時使用，同時可以每二至三小時清潔門把及電梯扶手等。

 

 

多功能抗病毒除菌清潔劑：沒有酒精時，此法就能消除病毒及細菌。美國食品加工業者常使用精油於食品抑菌。

準備材料：

白醋250ml

過濾水750ml

檸檬汁60ml(2顆萊姆或4顆檸檬)

檸檬精油或柑橘精油、奧勒岡精油各15滴

1200ml噴瓶

製作方式：將白醋及清水依序倒入噴瓶內，再滴入精油及檸檬汁，並充分搖晃均勻。

適用範圍：餐桌、流理檯、爐子表面(不鏽鋼及玻璃均可)、廚房家電、窗戶、鏡子、水龍頭、門把、電話、餐桌…等。

功效：因含白醋及柑橘、檸檬精油、具殺菌及減少病菌活性作用、檸檬汁及醋可以促進分解油漬。